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08월 28일 (음식 1009kcal, 운동 667kcal)
20160828

20151207 다이어리 일기상세

성공 1124kcal
1009/ 1759 kcal
667/ 293 kcal
아침식사566kcal(56.10%)
바나나 (1개, 90g)
83kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
양배추 (1접시, 150g)
39kcal
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
두부 (1인분, 150g)
118kcal
[청우식품] 찹쌀전병 (1회분, 30g)
135kcal
점심식사105kcal(10.41%)
[건국]무첨가 두유 (1회, 250g)
105kcal
저녁식사338kcal(33.50%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
[DELTA] 그릭 요거트 (1회분, 250g)
142kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g)
65kcal
오징어채무침 (1소접시, 31g)
100kcal
운동667kcal
Body Pump (50분)
425kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
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