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08월 28일 (음식 1286kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 718kcal
1286/ 1995 kcal
342/ 333 kcal
아침식사195kcal(15.16%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사382kcal(29.70%)
아보카도 (1회분, 80g)
152kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
삶은달걀 (1개, 49g)
76kcal
잡곡밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
오후간식94kcal(7.31%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
포도 (1대접시, 80g)
48kcal
저녁식사615kcal(47.82%)
[파리바게뜨] 모카롤케익 (1회분, 70g)
220kcal
[빙그레] 생큐상큼한딸기우유200 (1회분, 200g)
135kcal
[파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g)
260kcal
운동342kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
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