2583/ 2697 kcal
752/ 450 kcal
비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
햄버그스테이크 (1인분, 75g) | 152kcal |
물만두 (12개, 168g) | 336kcal |
모나카 (1개, 37g) | 105kcal |
사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
삼각김밥 (1인분) | 185kcal |
bbg버거미니스탑 (1회분, 160g) | 302kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
순대 (1/4접시, 20g) | 27kcal |
줄넘기 (1000회) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 18kcal |
덤벨 사이드 밴드 (20분) | 120kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 450kcal |
노래부르기 (30분) | 84kcal |
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