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  • 다작·지존
  • 2014.08.29 18:25
Q.스쿼트운동시 발바닥 땡김?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음 20개를 시작으로 오늘 240개 찍었네요~
그런데 하다보면 뒤꿈치와 발바닥 아치부분이 땡기고 뻐근하네요ㅡㅜ
자세가 안좋은건지. . . 최대한 자세갖춰하는데. .
런지할때도 오른쪽 할때 다리 앞쪽 심줄이 땡기듯 아픔ㅜㅜ
부담스러워도 피티를 해야하는지. . .
  • 다작
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