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08월 29일 (음식 1243kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
1243/ 1506 kcal
250/ 251 kcal
아침식사524kcal(42.16%)
메론 머스크 (3쪽, 300g)
114kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
오쿡 닭가슴살 (1회분, 200g)
240kcal
[던킨도너츠] 크림치즈 베이글볼 (1개, 20g)
75kcal
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1/4봉지, 15g)
25kcal
점심식사360kcal(28.96%)
반찬 (1회분, 40g)
40kcal
더바른도시락 (1회분, 0g)
320kcal
오후간식34kcal(2.74%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사325kcal(26.15%)
[서울식품공업] 크림단팥빵 (1회분, 40g)
137kcal
순두부 (2모, 400g)
188kcal
운동250kcal
살사댄스 (60분)
250kcal
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