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08월 29일 (음식 802kcal, 운동 313kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1173kcal
802/ 1995 kcal
313/ 333 kcal
아침식사97kcal(12.09%)
토스트식빵 (1조각, 35g)
97kcal
점심식사452kcal(56.36%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
오후간식253kcal(31.55%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
두유 (0컵, 40ml)
24kcal
요구르트 (1개, 65ml)
45kcal
[빙그레] 생큐상큼한딸기맛우유(T/P) (1회분, 200g)
135kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동313kcal
줌바댄스 (10분)
83kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스탠딩 니업 (3분)
30kcal
집안일 (40분)
160kcal
  • 빼자이쁜이
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댓글 (2)

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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.30 08:56
  • Jisi dieter 먹은 사진을 찍어서 올린거에요 ㅎㅎ
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정석
  • zzzzzsu
  • 08.30 08:55
  • 이거캡쳐해서 올리시는가에여??
  • 답글쓰기

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