작년 9월부터 스피닝을 시작으로 다욧했고 6키로 감량했어요 정체기가 길어져서 플랭크 스퀘트 런지등 운동을 추가했는데 요즘듣는말은 얼굴주름 많아졌다고ㅡㅡ 살보다 (몸무게변화도 없구요~ㅡㅡ) 얼굴이 너무 못쓰겠다는 말이 신경쓰이네요 시간이 지나면 얼굴에도 좋은 변화가 오는건가요? 다욧 성공하신분들의 경험좀 듣고싶네요~
인상을 쓰면서 운동하거나 급하게 살 빼거나 영양소를 잘 못 먹거나 하면 급노화가 온 듯이 되죠. 대표적인 게 조영구. 정준하. 시간이 지나서 좋은 변화가 오려면 다시 살을 좀 더 찌우거나 시술을 받아야 될 거에요. 급히 빼서 그런 건 아닐테니 운동할 때 인상쓰신다면 고치시고 먹는 걸 너무 적게 먹는다면 조금 늘려야 될 거 같아요
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