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  • ♡한하루♡·입문
  • 2016.08.31 19:46
08월 31일 (음식 1105kcal)

그냥저냥때운듯
대충먹어서 그런지
피곤하군요
단어외우고 자야지ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
1105/ 1696 kcal
0/ 283 kcal
아침식사313kcal(28.33%)
[피자스쿨] 핫치킨피자 (3/4조각, 66g)
 180kcal
다꼬야끼 (1개, 15g)
 21kcal
[롯데리아]소프트콘 (1/2회분, 70g)
 112kcal
점심식사459kcal(41.54%)
쌀밥 (1공기, 50g)
 74kcal
김치찌개 (1인분, 20g)
 12kcal
비엔나소세지 (1개, 20g)
 60kcal
스파게티면 삶은것 (1그릇, 100g)
 129kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 60g)
 70kcal
[청정원] 미트볼 (1봉지, 20g)
 28kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 30g)
 86kcal
저녁식사333kcal(30.14%)
[오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 40g)
 170kcal
쌀밥 (1공기, 110g)
 163kcal
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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • updown
  • 09.01 09:26
  • ♡체리♡ 학생이면 경제적인 여유도 없을테니 그럴만 하네요 ㅠㅠ 그래도 최대한 칼로리 맞춰서 드시려고 노력하는 모습 보기 좋네요 화이팅입니다👍
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입문
  • ♡한하루♡
  • 09.01 09:22
  • body fat 10% 하핳 맞아요.. 근데 저는 학생이고 집에있는것으로 적당히 때우고 그래야되서요~ 요즘은 식단일기 쓰는것으로 만족하고 있답니다
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입문
  • updown
  • 08.31 22:00
  • 아이고 ... 칼로리도 중요하지만 ㅠㅠㅠ
    불필요한 지방 섭취가 너무 많네요
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