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  • 블업·정석
  • 2016.08.31 22:09
  • 1
30일 점핑잭, 줄넘기를 마친 후기

첫번째 사진은 운동을 한 후 일주일 정도 남았을때? 사진이고 두번째 ㅅㅏ진은 제가 동생한테 부탁해서 집에서 점핑잭 3일차쯤 되었을때 찍은 사진이에욬ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허벅지 차이부터,,......^^ 짧은 바지를 입은데 조금 더 부담이 사라졌어요 저는 약 7키로 정도 빠졌는데 제가 원하는 몸무게가 되려면 5키로를 더 빼야하기에,,ㅎㅎ 다른 분들도 꼭꼭 다이어트에 성공하자구요^0^!!/
  • 블업
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2달 결과보고..아직 멀었네요
4 630 choe.h.h

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-30일도전점핑잭,슬림팔,복근-(4kg감량)
20 1988 ranihehe

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댓글 (7)

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  • 홍씬
  • 09.19 02:57
  • 점핑팩이랑 줄넘기만 하셨어요?!
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입문
  • 돼지임임
  • 09.11 14:24
  • 왕 대단하세여
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입문
  • 채은레온하트
  • 09.02 18:14
  • 식단은 어떻게 하셨어요?
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초보
  • hooij
  • 09.01 20:20
  • 저두 점핑잭 해야겠네요!!
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정석
  • 날씬해질테얏
  • 09.01 17:33
  • 줄넘기만 하는데 오늘부터 점핑잭 시작이로구나
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지존
  • 지나간다
  • 09.01 15:36
  • 역시 운동은 배신하지 않는거 같아요~ 열씸히 하신게 눈에 보이네요^^
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초보
  • 갓다이
  • 08.31 23:14
  • 헐 진짜 대단하세요!! 저도 점핑잭 해야겠습니다!!!
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