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  • 왕딩·초보
  • 2016.09.01 00:34
Q.순환운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
순환운동을 할 수 있는 헬스장에 다니는데요..
순환운동으로도 근력운동 한 것처럼
몸매를 탄탄하게 관리 할 수있는건지..
아니면 근력을 따로 해야할까요..?
  • 왕딩
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