1032/ 1188 kcal
95/ 198 kcal
[샤니] 듀얼땅콩샌드 (1회분, 35g) | 143kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 145g) | 168kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
데친브로콜리 (1회분, 52g) | 18kcal |
우무묵 (1회분, 140g) | 7kcal |
양념간장 (1종지, 10g) | 19kcal |
아메리카노 (1잔, 235ml) | 7kcal |
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
깍두기 (1인분, 40g) | 16kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 16g) | 44kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
캐시 안벅지 (0분) | 70kcal |
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