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  • 꾸준히다욧·정석
  • 2016.09.01 13:08
8월마무리

8월한달동안에는 몸무게가 들쑥날쑥..
여름휴가 6일다녀오니 3.9kg가 쪘더라구요..
다이어트하면서 안먹던음식, 술을 6일내내 과식했더니..
그후 일주일은 절식하면서 보냈습니다.
8월에는 몸무게감량은..못하구 먹는즐거움으로 보냈어요.
너무 제한하고 먹으면 안되겠다는 생각도 하고
과식하면 그다음날은 가볍게 먹으면 금방돌아오더라구요!
좀 더 건강한 다이어트를 오래해야겠다는 생각을 했습니다.
다들 9월에도 다이어트화이팅이에요
  • 꾸준히다욧
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3월 25일 시작
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한달이상 식이+운동 병행하고 있는데
1 127 45-48

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댓글 (2)

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정석
  • 꾸준히다욧
  • 09.01 14:47
  • tow현♡ 같이 화이팅해요~~^^
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정석
  • two현
  • 09.01 13:35
  • 8월 고생 하셨어요~ 9월도 화이팅이요^^
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