view-top

  • 써뉘스·지존
  • 2016.09.02 09:21
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
칼로리 미트와 4일차 (9/1일)
어제 너무 많이 먹었나봐용
체중체중은 줄지는 않았어용 ㅡ.ㅡ
그래도늘어나지 않은것이 다행이죠
칼로리 미트랑 같이 라서 그런거죠 ㅎ
안그랬으면 최소 600g은 늘었겠죠

아침은 돈까스와 김치찌게와 반찬들
점심은 나물종류와 두부부침
간식으로 티라미슈 엄청먹고
갖가지 간식 먹고 ㅎ
저녁엔 돼지갈비찜으로 가든채웠네요
아침에 일어나도 든든할정도로 ㅡ.ㅡ
그래도 체중이 그대로 라는거 ㅎㅎ
추석도 걱정없을거 같아용

주말이면 약속에 외식으로 꽉찬 식단인데
찌지 않는것만도 다행일듯 ㅎㅎ
48키로대 몸무게는 다음주에 보겠네용
  • 써뉘스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
4-꾸준히 먹고 있어요!
0 181 52키로만들자

썸네일

+2
칼로리미트 체험후기 2
0 127 민트다이어트

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글