view-top

09월 02일 (음식 2568kcal)
20160902

20151207 다이어리 일기상세

실패 1432kcal
2568/1363 kcal
0/ 227< kcal
아침식사119kcal(4.63%)
복숭아 백도 (1개, 350g)
119kcal
점심식사544kcal(21.18%)
[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g)
530kcal
총각김치 (1소접시, 35g)
14kcal
오후간식1,579kcal(61.49%)
[파리바게뜨] 케익꽈배기도넛 (1개, 85g)
290kcal
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 80g)
240kcal
총각김치 (4소접시, 140g)
56kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (4회분, 164g)
840kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
치킨무 (1회분, 100g)
87kcal
저녁식사326kcal(12.69%)
[세븐일레븐] 매운 낙지비빔 삼각김밥 (1회분, 105g)
150kcal
[롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 32g)
120kcal
투시팝 미니어쳐 (2회분, 10g)
36kcal
밀크캬라멜 (1낱개, 5g)
20kcal
  • 훈미녀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 훈미녀
  • 09.03 12:13
  • 무조건동안 저도 폭식신 올때 8000~10000도 찍어요. 식욕은 타고나는거같아요. ㅠㅅㅜ
    폭식은 횟수만이라도 일주일~1달에 1번 정도로 정하면 나은거같아요. 그리고 폭식 다음날부터는 확 쪼여주고요. 크로스핏할땐 매일 많이 먹어도 유지했었는데 요샌 상돼지라. 댓글 남겨드리기도 챙피하네요. ㅎㅎ 담주월욜부터는 진짜 다욧할거에요. ㅠㅅㅜ 우리홧튕!
  • 답글쓰기
지존
  • 무조건동안
  • 09.03 12:04
  • 오천칼로리
  • 답글쓰기
지존
  • 무조건동안
  • 09.03 12:04
  • 저도 폭식증 있어서 하루에 로천칼로리를 먹어요... ㅠ 어찌해야되아요ㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 훈미녀
  • 09.03 12:01
  • 무조건동안 저한테 어떻게 고치는지 물어보시는건가요? 아니면 고치라고 얘기해주시는건가요?^^
  • 답글쓰기
지존
  • 무조건동안
  • 09.03 10:17
  • 님아 폭식증 어찌 고쳐요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글