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09월 01일 (음식 671kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1308kcal
671/ 1899 kcal
396/ 316 kcal
아침식사334kcal(49.78%)
팽이버섯볶음 (1인분,0g)
90kcal
사과 아오리 (1개, 230g)
106kcal
아몬드 (6개, 7g)
42kcal
라즈베리 (1회분, 20g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사298kcal(44.41%)
밤고구마(삶은것) (1개, 200g)
76kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
오후간식39kcal(5.81%)
현미밥 (1회분, 30g)
24kcal
콩나물무침 (1인분, 10g)
3kcal
취나물 (1인분, 10g)
3kcal
배추나물 (1소접시, 10g)
4kcal
숙주나물 (1소접시, 10g)
1kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 245ml)
4kcal
운동396kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안일 (60분)
240kcal
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