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09월 03일 (음식 1370kcal, 운동 196kcal)
음식물쓰레기 안 내놨다가 집에서 벌레 증식 ㅠㅇㅠ
하루종일 벌레와의 전쟁으로 충격받아 다이어트 모드는 중단되고 간식과 외식으로 심신의 안정을....;;;

20151207 다이어리 일기상세

실패 142kcal
1370/1238 kcal
196/ 206< kcal
점심식사373kcal(27.23%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
호밀식빵 (2.0조각, 66g)
176kcal
아보카도 (1/4회분, 25g)
47kcal
딸기잼 (1/2큰술, 10g)
24kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식525kcal(38.32%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml)
110kcal
롤케이크 (1조각, 80g)
244kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사472kcal(34.45%)
단단면 (1회분, 97g)
382kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
90kcal
운동196kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
장보기 (10분)
20kcal
집안청소 (30분)
96kcal
  • 삐요르르
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