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09월 04일 (음식 1505kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1505/ 1507 kcal
360/ 251 kcal
아침식사750kcal(49.83%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
감자조림 (1소접시, 63g)
133kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
20kcal
치즈계란말이 (3/4인분, 187g)
363kcal
점심식사211kcal(14.02%)
[빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g)
211kcal
저녁식사544kcal(36.15%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
운동360kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
10분기적 (10분)
120kcal
허벅지 안쪽살 (4분)
150kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
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