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  • 살빼기고수·초보
  • 2016.09.05 19:00
2달 15kg빼기 <19일차>

2달 15kg빼기 <19일차>

19일차 마쳤습니다.

칼로리섭취 약 700kcal - 운동 514kcal

이제 하루하루 운동하는게 처음시작했을때보다 덜 귀찮아진 느낌이네요

이 패턴으로 2달 뿐아니라 더 장기간도 갈수있을거같은 느낌이드는 하루였습니다

돌아오는21일날에는
몸무게 업데이트 하도록 하겠습니다.

다들 힘내세용
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09월 05일 (음식 1197kcal, 운동 826kcal)
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