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09월 05일 (음식 979kcal, 운동 96kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
979/ 1265 kcal
96/ 211 kcal
아침식사286kcal(29.21%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[CJ] 모닝두부 (1회분, 140g)
70kcal
[아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 (1회분, 65g)
97kcal
[풀무원] 옥수수 샐러드 (1/2회분, 50g)
57kcal
점심식사427kcal(43.62%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
제육볶음 (1/2인분, 50g)
206kcal
두부구이 (1/2소접시, 53g)
58kcal
오이무침 (1그릇, 50g)
19kcal
마늘쫑무침 (1/2회분, 50g)
66kcal
오후간식50kcal(5.11%)
가르시니아 맥스 (2회분, 14g)
50kcal
저녁식사216kcal(22.06%)
[풀무원] 옥수수 샐러드 (1/2회분, 50g)
57kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 (1회분, 65g)
97kcal
운동96kcal
집안청소 (30분)
96kcal
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