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09월 06일 (음식 916kcal, 운동 140kcal)
20160906

20151207 다이어리 일기상세

실패 429kcal
916/800 kcal
140/ 453< kcal
아침식사252kcal(27.51%)
다이어트 day1 252칼로리
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1/2통, 100g)
11kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
아보카도 (1회분, 50g)
95kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
점심식사154kcal(16.81%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식325kcal(35.48%)
[해태] 오사쯔 (1봉지,65g)
325kcal
저녁식사185kcal(20.20%)
[Naturade] 토탈소이초코맛 (1회분, 18g)
65kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
운동140kcal
티파니 허리운동 (20분)
140kcal
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