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  • 나는절대포기안훼·초보
  • 2016.09.07 18:18
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

아침) 쑥즙 1봉 현미밥 1/3 멸치볶음 김구이 콩조림 나물
점심) 바나나 1개 포도2/3송이 삶은밤2개 고구마 1개 토마토쥬스 1잔
간식) 요구르트 1개
저녁) 바나나 1개 두유 1개 견과류 1봉
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