오늘이 3일째네요!
3일째인데 정신이 피폐....
흔들흔들해요 ㅠㅠ
저 스스로 이성을 잃고 입에 밀가루를 넣을까 조마조마..ㄷㄷ😖
어제는....밀가루는 안먹었지만 밤까지 고삐 풀린채로 폭풍칼로리섭취...ㅠㅠ
족발에 닭고기에...떡에...등등.. 밀가루를 안먹긴 했지만 폭식을 했네요 ㅎㅎ;;
오늘은 어제먹은게 소화되느라 그런지 잠자고 일어나니 반나절이 훌쩍 넘었더라구요...
한...14~5시간정도는 잠만 잔것같아요...
일어나니 배가 너무 아팟던ㅠ (←기름진거 먹으면 속 않좋은 타입)
어제 많이 먹어서 그런지 오늘은 잡곡밥 반 공기에 김가루랑 케첩 넣고 주먹밥 만들어먹고 끝냈습니다
음식섭취가 꼭 롤러코스터 같네요 ㅜㅜ
이제부턴 보상데이를 만드는 대신 폭식을 없애야겠어요!
성공까지 D-27!
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