1630/ 1576 kcal
350/ 263 kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
계란말이 (1소접시, 72g) | 103kcal |
반찬 (2회분, 80g) | 80kcal |
새우살 (1/2회분, 50g) | 46kcal |
배 (1/2개, 200g) | 81kcal |
[복음자리] 생강차 (2큰술, 52g) | 130kcal |
대추 (1/2회분, 50g) | 52kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
반찬 (1회분, 40g) | 40kcal |
찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g) | 231kcal |
베이비슈 (2개, 40g) | 98kcal |
오쿡 닭가슴살 (1회분, 115g) | 138kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
빙수용 통단팥 (1회분, 10g) | 24kcal |
빠르게걷기 (50분) | 300kcal |
스트레칭 (30분) | 50kcal |
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