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  • you mi·초보
  • 2016.09.12 13:13
Q.몸무게가 자꾸 왔다갔다해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첨시작할때 몸무게가 90키로가까이 나갔었어요
거의 매일 한시간씩 걷는 운동도하고 하는데
제가 밤에 일을하다보니깐 먹는게 참 애매합니다.
안먹자니 배고프고 먹자니 또 그렇고 어떻게해야될지모르겠어요
조금빼서 86.3키로였는데
지금은 다시 이틀만에 87.5키로로 다시 늘었어요
제가 끈기가없는건지
밀가루가 안맞는거같아서 끊고 있는 중인데요
이게 쉽지가 않네요
좋은 팁이 있음 좀 부탁드릴께요
  • you mi
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초보
  • 성공으로 유지하자
  • 09.12 16:10
  • 자고 일어나서 소변 본뒤의 몸무게로 하세요. 물 먹어도 몸무게는 변해요.
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