폭식과 복부비만 10월 예신인 저 살빼는게 너무 힘듭니다.
162cm 57kg 보통 체격인것 같지만 복부비만이 심해요.
한번 먹기 시작하면 앉은 자리에서 오래 먹는건 기본이고 그리고 나서 후회하고
다음날 단식을 반복하고 있습니다. 10월 말에 예신이라 회사일 결혼준비에
스트레스도 받아서 더 먹게 되는것 같아요. 운동선수를 했지만 운동을 그만두고는 먹는맛을 알아가면서 먹는거에 집착하게 되고 먹는거에 비해 운동을 하기가 쉽지가 않더라고요.. 이런 생활 그만하고 싶어서 집에서 홈트동영상보면서 운동하고 안먹고 운동 하니 슬슬 한계가 오고있습니다. 우연히 인스타에서 다신모집을 보게되어 신청합니다. 목표는 53키로로 잡고 꾸준히 하루도 빠짐없이 운동하고 어느 누구보다 부지런히 움직이고 열정적으로 운동하는 다이어터가 되고 싶습니다.
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