어느순간 엄마로써 제 자격지심이겠지만 부끄럽더라구요.
그래서 장기전으로 40살전 멋진엄마 당당한 엄마가 되려고 작정하고, 작년9월부터 약10kg감량했지만 지금도 혹시나 방심하면 들이닥칠 요요걱정에 체중계 위에 살며 다이어트중입니다.
운동은 솔직히 성실하고 끈기있게는 자신있는데. . .
음식앞에서 폭식으로 무너져 버립니다..
관리중 식단이 90라는데. . .
전 기본적인 식단관리는 솔직히 못했고 식품으로 해왔기에 단식과 폭식의 반복. .ㅠㅠ
평생 다이어트는 여자의 숙제라는데. . .
평생 식품과 함께할수없단걸 알기에. . .
조금 더 멋진(복근까지 있는)엄마의 목표를 앞당겨 보려 도전합니다.
도전각오!
다이어트신 집중관리 참여로
건강한 식단관리 및 올바른 운동으로 건강하게 체지방 빼고 근력을 늘려, "다신 요요 걱정은 없다."
라는 각오로 도전합니다.
https://story.kakao.com/siya0528/iQleUfeHgaA모두 화이팅!!!
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