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  • 인생갑kgㅡ55·정석
  • 2017.06.30 09:47
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애플힙과 슬림한팔후기~
조금힘들것같았지만. . . 두개를 한거번에 시작해서. . . 이틀정도의 차이는있었지만. . .
정말 열심히 했당. . . 내가 장하네. . . ㅋ
팔도 두꺼운부분이 조금 빠진것 같고. . .
힙은 바지때문에 잘안보이지만. . . 힙운동으로. . .
스쿼트와 브릿지로 배에 힘도 줘서인지. . .
배도 조금 들어간것 같고. . .엉덩이에 처음엔 힘들어가는게 힘들었는데. . .
요즘은 배랑 엉덩이 허리 힘도 잘들어가고 걸어다닐때도 허리를 구부정하게 다니지 않게됐다.
30일 동안 열심히 했다고 나를 내가 칭찬해본당^^
  • 인생갑kgㅡ55
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거의 다온것 같은데..ㅠ
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댓글 (9)

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초보
  • 시리얼bb
  • 07.02 07:05
  • 대단하세용~ 힘냅시다!!
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초보
  • aka96
  • 07.01 22:30
  • 저도 해봐야겠네요 고생하셨어요
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초보
  • 보댼
  • 07.01 16:49
  • 축하드려요~ 부럽습니다ㅜ
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입문
  • luvly
  • 07.01 14:24
  • 저도 도전!!!
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정석
  • 인생갑kgㅡ55
  • 07.01 06:55
  • 헬리아 현실이되다 우짠대 건강한신체에건강한정신
    칭찬감사합니당~
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초보
  • 건강한신체에건강한정신
  • 06.30 23:35
  • 멋지십니다 끝까지화이티이이잉!!!💪😋
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다신
  • 우짠대
  • 06.30 13:26
  • 팔정말 이쁘게 빠지셨네요~축하드려요
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정석
  • 현실이되다
  • 06.30 12:02
  • 바디가 달라지셨네요
    고생하셨어요
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정석
  • 헬리아
  • 06.30 10:36
  • 저도 도전해봐야겠네요..정말 멋지세요.
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