거의 2달간의 다이어트를 마치고 6kg감량에 성공했습니다. 사실 식이로만 뺀거기때문에 체지방은 많이제거했지만 탄력과 근육이 많이 부족한 상태입니다.
이제부터 유지어터로써 운동과 식이를 병행할 예정인데 인스타에서 다신의 6기모집을 보고!! 이것은 데스티니 라고 생각했어요!!
올해초에 다이어트 이후 유지어트를 망해서 다시 찐 경험이있기 때문에 다이어트 이후 유지가 더 중요하다는 사실을 뼈깊이 알고있구 그래서 이번엔 정말정말 열심히 하는 각오로 하려고 합니다.
원래 엄청난 하체비만 체형이라... 몸무게가 마니빠져도ㅠ 볼품없는 몸매지만 운동으로 탄력있는 바디를 갖을수 잇을꺼란 희망에 부풀어있어요.
절대체중보다는 안에 근육을 채우고 탄탄한 바디라인을 갖고싶어요. 열심히하겠습니다.
다신 살찌고싶지않아요~~
공부하는다이어터 파이팅! 꼭 뽑아주세요^^♡
0
101
