기초대사량이 떨어질때..
필요한건 단백질과 운동~~* 전 닭을 사랑하는 여자예요~ 통닭,찜닭,볶음탕.. 닭요리는 주1회 무조건 이었는데 다욧 시작하고 매일먹는 간 안된 퍽퍽한 닭가슴살... 원래도 싫어하는데 다이어트 한다고 몇일 먹었더니 질려서 닭비린내나서 쳐다보기도 싫으네요--;; 닭가슴살 지나 계란 흰자 다이어트 쉐이크 두유 병아리 콩에 두부에.. 단백질 챙겨먹는게 참 힘드네요ㅠㅜ 맛나게 즐거운 마음으로 고담백 저칼로리 아임닭 챙겨먹고 운동해서 기초대사량 늘리고파요.. 덤으로 살까지 빠지면 완전 완전 최고겠죠? 아임닭 먹고파요... 다이어트 6기 신청했는데 아임닭 체험단으로 선정되면 더 더 효과가 커지겠죠?^^; 식단조절 체중감량 기초대사량 올리는거 보여드리겠습니다~~* 고구마는 원래 좋아해요~ 우유랑 넣어 갈아도 먹고 말려도 먹었는데 아이스도 맛있겠어요^^; 구성 완전 마음에 드네요~
공유; 카스
0
80
