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  • 빵생·지존
  • 2016.09.13 09:46
  • 1
추석 음식 칼로리표
추석에 앞서 올리는 추석 음식 칼로리표들 입니다!





뭘 먹든 과식 폭식만 주의하면
선방하시는겁니다


그리고 폭식 과식했다고 해도
그 다음날 다시 건강한 식단으로 돌아오고 운동도 해주면
체중은 금방 복구 됩니다


추석 음식에 너무 절제하려고 자제하려고
스트레스 받지 마시고
그날만 드시고 싶은건 드시되
양만 잘 조절해주시면 어떨지^^

일년에 한번뿐인 명절이잖아요~



그럼 모두 즐추 되셔요!
  • 빵생
  • 다짐을 등록 하세요!
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폭식했다고 좌절하거나 식단놓지마세요!!
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재미있게 10키로 빼기
11 1893 gksskdlQma

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댓글 (26)

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댓글리스트

정석
  • 잉여지방없애자
  • 09.30 15:18
  • 산적 칼로리.. 충격적이네요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 쌈쑤니
  • 09.20 22:36
  • 저장해놔야겠어요 ㅎ
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초보
  • notwater
  • 09.19 01:18
  • 헉.........
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정석
  • Amy1
  • 09.18 02:04
  • 제가 좋아하는 음식중엔 그나마 잡채가 칼로리가 낮네요ㅜ 송편을 버려야 했는데...
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초보
  • 소혜ㅖ
  • 09.17 23:53
  • 아..후회되네요ㅜㅜ
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초보
  • ozh
  • 09.17 11:45
  • 한과...한과가....미치뉴ㅜㅠㅠㅠㅜㅜ
    운동해야겠어요...ㅠㅠㅠㅜㅜ
    좋은 정보 감사합니당
    (한과야..니가 내 통수를 칠지 몰랐어..)
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초보
  • 니하오마
  • 09.16 17:07
  • 칼로리표 보러왔는데 오히려 지금 식욕이 ...
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입문
  • 졸린덕구
  • 09.15 21:36
  • 헉 제가좋아하는식혜가ㅠㅜㅜ
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정석
  • 우에에에엥ㅇ
  • 09.15 17:24
  • 감사합니다!!
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입문
  • 투라
  • 09.15 01:09
  • 이렇게 보면 정말 먹을 음식이 하나도 없네요 ㅠㅠ
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