아침 279kcal
사과1개 쑥개떡 계란말이 해독쥬스
얼렸다 녹은거 렌지에 돌려먹은 개떡은 별로 맛 없었음..
출근해서 해독쥬스 한팩!
점심 415kcal
감자견과류잡곡빵 샌드위치 / 아몬드브리즈 언스위트1팩
덴마크포켓치즈1개 / 아침에 먹다남은 사과반쪽
먹으면 살찌는 부위~ 치즈를 하루에 한개씩 챙겨먹기로 맘먹음 ㅋㅋㅋㅋ
근데 요즘 하도 저염식단만 먹어서 그란지 들짠치즈인 스트링치즈도 짭니당.... 나트륨~
저는 이제 한시간후면 퇴근~~ 추석연휴가 시작이야요~ 이야후~~
즐거운 한가위 되세요~^^