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  • 건강하게아름답게~·초보
  • 2015.12.01 18:55
정체기 극복하기

올 젤 많이 운동햇어여
칼로리 740 ~
정체기라 운동량 늘리고
식이조절 점심 고구마.사과.귤.우유로 ...
집에가 몸무게 재봐야지...
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 단지46
  • 12.01 20:37
  • 왜 운동 끝나고 바로 재면 안좋죠?
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초보
  • 건강하게아름답게~
  • 12.01 19:59
  • 그렇군요. ..
    운동끝나면 항상 몸무게를 잿는데....
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다신
  • 49정복
  • 12.01 19:29
  • 운동하고 바로 몸무게 재면 암좋다고 들엇어요~ 신체변화를 사진으로 찍으시는게
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