view-top

  • 지안지안1007·다신
  • 2015.12.02 00:58
  • 2
  • 2
  • 3
  • 2
  • 5
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 2
  • 4
  • 5
  • 2
충분히 쉬고 다시 시작하기 ^^

3월말부터 9월말까지 6개월간 24키로감량하고
10월11월 두달간 쉬었습니다

갑작스레 빠르게 진행되는 탈모와
저혈압에 덜컥겁이나서
건강하자고 하는건데 너무 쉬지않고 달려온건
아닌가 싶어서 잘먹고 잘쉬다가 돌아왔어요^^

하루를 아날로그로도 정리하고 싶어서
간단하게 표도 만들고~~
파일 겉표지에는 자극사진도 붙였어요 ㅋㅋ

연예인의 비포에프터보다는 다신 자극사진게시판에
있던 페이스북 일반인의 비포에프터로
그리고 제 다이어트 전 사진들로 꾸몄다지요~~

다시시작하는 다이어트는 천천히 꾸준히 빼는걸
목표로!!
9월말 58키로에서 3키로 증가된 몸무게라
최종목표까진 13키로 남았네요~
앞으로또6개월간 화이팅!!!
  • 지안지안1007
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고프다
0 74 꾸몽
2일차
0 91 Mali

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • skinny여왕
  • 12.02 08:02
  • 다이어트는 건강한 아름다움이죠.
    건강과 아름다움 두 마리 토끼 잡으러 가 볼까요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 란씨
  • 12.02 08:00
  • 탈모는좀어떠신가요..제가요즘탈모네요.ㅠ머리카락이너무빠져서..걱정입니다.제대로잘챙겨먹으면괜찮아지려나요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영육강건
  • 12.02 07:15
  • 아날로그 방식 참! 좋네요~ 저두 마지막 남은 한 달 열심히 해 봐야겠어요..탈모는 좋아지셨어요? 저도 한 2달 전에 머리카락 넘 많이 빠져 스피닝 하고도 머리 못 감았어요..지금은 그 때처럼 빠지지 않아 다행이예요..다시 시작한거 축하드리고 응원하겠습니다. ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.02 06:42
  • 와우 대단+.+
    이제 얼마 안남았어요!힘내보아욧!파이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뽀쑝
  • 12.02 05:00
  • 멋지세요~!! 다이어트 일기까지!! 계획이 철저해서 목표 이루시겠는걸요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 12.02 01:30
  • 52.5kg목표 네^^ 올해마무리 잘해보자구요~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52.5kg목표
  • 12.02 01:10
  • 저도다시시작이에요 같이화이팅해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 12.02 01:09
  • 한번해봅시다 화이팅화이팅!!! 감사합니다~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한번해봅시다
  • 12.02 01:05
  • 멋있습니다! 무조건 성공하실것같은 느낌적인 느낌이! 화이팅이요~~~~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 12.02 01:02
  • 엘렌e 화이팅 감사합니다 ^^ 시작이반이라했으니 꼭 최종목표까지 가보겠어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글