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  • sunnyiing·초보
  • 2016.09.20 10:54
Q.몸무게 측정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 매일 매일 재는게 좋을까요?? 인터넷에서 보니 매일매일 측정해서 보는 것 보다 한달에 한번 이렇게 측정하는게 더 효율적이라고 하더라구요~ 어느 것이 더 다이어트에 도움이 될까요?
  • sunnyiing
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댓글 (5)

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초보
  • sunnyiing
  • 09.21 12:36
  • 3일차라서 그런지 눈으로 봐야 자극이 되나봐여 매일매일 측정하면서 반성중입니당ㅠㅠㅋㅋ
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다신
  • 제발빼줄래
  • 09.20 23:35
  • 자주 재면 몸무게 숫자에 집착하게 되는것도 맞는거 같아오... 하지만 자기.나름이지 않을까요?? ㅋ 저는 매일 아침 재긴하지만... 하면서 동기부여가 되더라구요 ㅎ 물론 주변에선 일주일에 한벙씩 재라고 해요 ㅎㅎ
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지존
  • 16350
  • 09.20 14:09
  • 사람마다 다른것 같아요~ 전 그냥 시도때도 없이 올라가는데 그럴때마다 내가 얼만큼을 먹어서 이만큼이 늘었구나 그럼 오늘 운동을 더 열심히 해야겠구나 다짐도 하고요.. 과거랑 비교해서 이만큼 줄어든게 스스로 대견스럽기도 하고 그래서 자주 올라가요!
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지존
  • 민호꺼
  • 09.20 12:18
  • 저는 이틀에한번씩 측정합니다!매일측정하니까 스트레스받아서요.ㅠㅠ
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초보
  • 캉다여터
  • 09.20 11:46
  • 저는 하루에 아침마다 딱 한번 재는걸로 정해놨어요.
    숫자에 집착하지말라지만 눈으로 봐야 의지가 더 생기더라구요.
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