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  • 부송해피·지존
  • 2015.12.02 06:26
또 정체기.. 하
어제 섭취 칼로리 663kcal

운동 칼로리는 945kcal

아침 공복 운동도 하고 저녁에 운동 더 한건대

오늘 아침 체중은 어제랑 정말 단 1g 오차도

없이 똑 같네요 기운 빠지네요 ㅠ

그래도 힘내서 아침운동 했습니다.

언젠간 다시 빠지겠지 ㅠ
  • 부송해피
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굿모닝~좋은아침요^^
20 126 ☆불꽃다욧☆
웹툰중에 "다이어터" 라는 작품 아주 좋네요!
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 부송해피
  • 12.02 09:29
  • 이성임 평소 생활이 주로 앉아 있는일 이다보니 최대한 적게 먹어요
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정석
  • 160/48완벽body
  • 12.02 08:12
  • 와..그렇게적게먹어도 생활이되나요?대단하신대요
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지존
  • 부송해피
  • 12.02 07:06
  • 현아츄 화이팅! 같이 힘내요
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초보
  • 현아츄
  • 12.02 07:05
  • 저두 56에서 정체기인듯
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지존
  • 부송해피
  • 12.02 06:48
  • 랜아이 조언 감사합니다. 즐거운 하루 되세요
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정석
  • 랜아이
  • 12.02 06:48
  • 부송해피 네네 그럼 또 빠지기시작합니당~경험상~^^
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지존
  • 부송해피
  • 12.02 06:47
  • 랜아이 정체기에 더 열심히 해야겠네용
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정석
  • 랜아이
  • 12.02 06:46
  • 몸도받아들이는시간이필요하지않을까요??그러다또빠지고 패턴이익숙해짐 아이제이거구나~하구 유지가되는거구요ㅎ
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지존
  • 부송해피
  • 12.02 06:44
  • 랜아이 얼릉 기억하고 넘어가 줬으면 ㅎㅎ
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정석
  • 랜아이
  • 12.02 06:42
  • 그러다가 훅~~빠집니다 힘내세요~정체기는몸이몸을기억하는과정이래요좋은거라드라구요
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