안녕하세요 다이어터님들 !
진짜 너무너무 고민이돼서
혹시나 저와같은 상황에서 잘 해결하신 분들이계시면 해결방법을 알수있을까 도움요청해요 ㅠㅠ
저는 한약 식이 운동으로 5-6달 동안 30키로정도 감량을했습니다. 십년동안 보지못했던 몸무게를 눈으로 보게됐을때 그 감동은 더 말할게없었죠 하지만 기쁨을 누리지도못하고 튼살과 살처짐으로 더 큰 고민이 생겼습니다..
뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요 운동을한다고해도 살처짐은 완벽히 해결될것같지않고 튼살도 마친가지구요..
겹겹이 늘어지거나 그런건 아니여도 보기좋은 매끈한 몸매는 아니니까 거울앞에 서서 몸을 보고있으면 왜 다이어트를 이렇게 힘들게 했는지 우울한 기분만 들어요
혹시나 저같은 고민을 가지셨던 분이나 가지고 계신 분들 있으시면 해결방법좀 구할수있을까요? 수술이나 시술밖에 답이없을까요..비용도 많이 부담된다고 하던데..운동으로는 어느정도까지 보완할수있을까요😢도움부탁드립니다
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