다이어트

기쁨맘·초보
2015.12.02 09:44

매일매일 꾸준히~!!!

출산한 지 5개월~ 운동 시작한 지는 3개월인데 3kg빠졌습니다~
모유수유도 하고 있고 운동량에 대비하면 많이 빠진 거 같지는 않아요~식단조절은 안 했거든요~많이 먹는 편은 아닌데 한 번씩 땡기는 음식을 폭식하는 경향이 있어서...
식단조절과 운동을 같이 해야 할 것 같아요~4개월 12kg감량을 목표로 매일 꾸준히 해야겠어요~
'다신' 시작한지는 3일째~지금까지는 성공적으로 하고 있어요~작심삼일 되지 않도록 열심히 하겠습니다~~~^^

기쁨맘
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