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다이어트 1일차 09월 19일 (음식 584kcal, 운동 321kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사128kcal(21.92%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
점심식사128kcal(21.92%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식79kcal(13.53%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
저녁식사249kcal(42.64%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
밤고구마(삶은것) (0.5개,50g)
38kcal
[롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1잔,200ml)
75kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
운동321kcal
피구 (10분)
70kcal
제기차기 (60분)
251kcal
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