1082/ 1875 kcal
796/ 312 kcal
현미밥 (1회분,100g) | 80kcal |
야채볶음 (1소접시,109.2g) | 90kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) | 204kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
우유쉐이크 (1회분, 220g) | 220kcal |
호박고구마 (2.0개, 150g) | 232kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
마운틴클라이머 (30분) | 306kcal |
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