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09월 21일 (음식 1219kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
1219/ 1885 kcal
120/ 314 kcal
아침식사500kcal(41.02%)
치킨샌드위치 (1개,176g)
500kcal
점심식사476kcal(39.05%)
훈제닭가슴살 (1인분,100g)
125kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g)
59kcal
참치양상추샐러드 (1소접시,85g)
100kcal
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
오후간식118kcal(9.68%)
찹쌀떡 (1개,50g)
118kcal
저녁식사125kcal(10.25%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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