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  • 평생다이어트합세·입문
  • 2016.09.22 17:11
천천히 꾸준히
꾸준히 하다보니 목표치도 넘어서고 있네요. 다시 한번 마음 다잡고자 사진 올려봅니다.
모두 힘냅시다! 평생 다이어트 즐겁게!!
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댓글 (12)

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댓글리스트

입문
  • 평생다이어트합세
  • 09.22 23:49
  • 감사합니다. 모두 화이팅!
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초보
  • 하미니카
  • 09.22 22:15
  • 화이팅이용
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초보
  • zionjane
  • 09.22 21:46
  • 저도 156에 58부터 시작해서 지금 51이네요 반가워요^^ 님 글 보고 저도 다시 달려보렵니다 40대가 되는 날까지!!
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지존
  • 꾸준나별
  • 09.22 20:54
  • 오~배가 어디로갔을까요ㅋ부러워요~~
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입문
  • 평생다이어트합세
  • 09.22 20:11
  • 유산소는 걷기.나머지는 근력운동 위주로 인터넷 동영상 보고 따라하거나 익숙해지면 반복해서 했어요.집에서 20-30분 정도...
    열심히 할때는 주 5회도 했지만 빠트릴때도 있었어요.
    그치만 운동 보다 더 중요한게 식단!! 설탕 끊었고 밀가루도 끊었다가...가끔은 라면 피자 치킨같은거 먹긴 했어요^^;;
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초보
  • 알콩달콩 맘
  • 09.22 20:07
  • 저랑 같은키네요~
    운동은 뭐하셨어요?
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입문
  • 50kg도전.
  • 09.22 19:48
  • 10키로차인데 더빠져보여요 부럽ㅎㅎㅎ
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입문
  • 평생다이어트합세
  • 09.22 19:04
  • 감사합니다 ㅠㅠ
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초보
  • 허살
  • 09.22 19:04
  • 배가 쏙 들어갔네요! 축하드랴용ㅎㅎ
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입문
  • 평생다이어트합세
  • 09.22 19:03
  • 저 156입니다.작죠^^;;
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