view-top

  • 셔니ㅣㅣㅣㅣ·초보
  • 2016.09.22 20:25
하루식단
아침 바나나1 저지방우유1잔
점심 현미밥반공기 닭가슴살 야채
저녁 고구마1 계란노른자1흰자2

18일째먹고있어요 피티중이고 매일운동했구요
피티12번남았는데 죽겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모두들화이팅

  • 셔니ㅣㅣㅣㅣ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9.22 저녁식단
1 167 리틀발레리나

썸네일

+1
저녁식단
0 269 옥탑방몽슈슈

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 셔니ㅣㅣㅣㅣ
  • 09.30 00:35
  • 체대웅이 ㅋㅋ아침은괜찮구 점심도아주맛있어요 닭가슴살 고추맛 마늘맛다르게먹구 샐러드에두 버섯 파프리카 오이 단호박 바꿔가면서넣어서 좋구용
    저녁은고구마대신 말랭이먹을때두있구 반숙을워낙좋아해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굉장히 생각보다행복하답니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 체대웅이
  • 09.22 22:18
  • 같은 음식을 먹더라도 조금 더 맛있게 요리해드시는게 더 행복하게 다이어트할수있는방법이지않을까요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니닷!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글