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  • 얌미2·초보
  • 2016.09.23 14:56
Q.계단오르기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절하면서 아파트계단만오르는것도 효과가좀있을까요?
  • 얌미2
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댓글 (1)

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  • DT해야지
  • 09.24 02:51
  • 오르기만 하지마시고 내려갈때도 하셔야 다리근육 골고루 발달되서 라인이 이뻐져요
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