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09월 23일 (음식 1039kcal, 운동 524kcal)
다이어트3일째네요
열심히 하고 있어요ㅋ
마의 작심삼일은 넘겼네요^^
앞으로도 열심히 일주일을 넘기고 한달을 넘기고 그렇게 계속 노력하려구요^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
1039/ 1110 kcal
524/ 185 kcal
아침식사204kcal(19.63%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
순대 (1접시, 80g)
111kcal
점심식사224kcal(21.56%)
꼬마김밥 (4줄, 788g)
224kcal
오후간식416kcal(40.04%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[BBQ] 치킨강정 (1/4회분, 15g)
42kcal
[BBQ] 황금올리브치킨 (1회분, 60g)
135kcal
코카콜라 (1캔, 200ml)
91kcal
저녁식사195kcal(18.77%)
핫바 (1개, 80g)
195kcal
운동524kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
아이보기 (60분)
312kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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