996/ 1411 kcal
280/ 235 kcal
블루베리 (1회분, 35g) | 19kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
발사믹식초 (1회분, 30g) | 6kcal |
사과 (1회분, 120g) | 62kcal |
매일바이오 플레인 로슈거 (1/2회분, 40g) | 28kcal |
[자연애벗]효리 닭가슴살 허브 (1회분, 75g) | 84kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 40g) | 59kcal |
연근조림 (1소접시, 40g) | 60kcal |
콩나물 (1/2봉지, 80g) | 24kcal |
중국식호떡 (1회분, 40g) | 104kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 4kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 96kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
복음자리딸기잼 (1회분, 5g) | 13kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 89kcal |
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 55g) | 128kcal |
콩나물 (0.5봉지, 80g) | 24kcal |
연근조림 (1소접시, 35g) | 35kcal |
새송이버섯 (2개, 130g) | 46kcal |
올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
순무김치 (1회, 20g) | 6kcal |
빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
싯업 (70회) | 49kcal |
레그레이즈 (42회) | 20kcal |
크런치 (95회) | 23kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
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