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  • 난기즈모·초보
  • 2016.09.25 22:45
살이 예전처럼ㅠ
살에 예전처럼 잘 빠지지가 않네요ㅠ
현재 1600k 정도 섭취하라고 해서 1000k정도 먹고있고
운동도 2일에 1회씩 1시간정도 하고 있는데 체중에 변화도 없고ㅠ
이렇게 체중변화가 없을수 있나 싶을 정도로 이궁~

정말 예제보다 다욧하기 힘드네요ㅠ
그래도 해야겠죠?? 다시한번 마음을 다잡고 화이팅!!
  • 난기즈모
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09월 24일 (음식 1879kcal, 운동 214kcal)
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