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  • 백투더퓨쳐·초보
  • 2016.09.25 13:16
다이어트 최고 적은 변비..
안먹으면 나오는게 없고 먹으면 먹는대로 나온ㄴ것도 아니니 몸무게는 늘고 ...ㅠ
물도 하루 2리터 가까이 마시는데도 이거는 대체 어떻게 없애야하는지 모르겠네요
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주말이라 식욕이 주체가 안되네요 ㅜㅜ
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1~2키로는 왔다갔다 할수있나요?
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댓글 (3)

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정석
  • 달이꾸는꿈.
  • 09.26 10:11
  • ㅎㅎ 그전엔 하루에 한번씩 꼭 갔는데 !
    먹는게 줄어드니 횟수가 좀 줄긴 하더라구요.. 그래도 속이 더부룩하거나 그러진 않는데..
    속이 불편하시다면 야채 과일이나 유산균 !! 요구르트나 요거트 드셔보세요 ㅎㅎ
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정석
  • Oasis.
  • 09.25 16:56
  • 화장실을 못가면 몸도 무거워져서 운동하기도 힘들죠ㅠㅠ
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지존
  • 카엘마눌
  • 09.25 13:55
  • 저는 자고 바로일어나서 공복에 물 두잔마셔요 변비없어요
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