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09월 25일 (음식 859kcal, 운동 240kcal)
다이어트 5일째예요
칼로리 지키기와 7시이후에 먹지않기 하고 있어요
아직까진 잘 지키고 있어요
앞으로도 열심히 하려고요

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
859/ 1110 kcal
240/ 185 kcal
아침식사170kcal(19.79%)
영양갱 (1/2개, 35g)
99kcal
[BBQ] 치킨강정 (1/4회분, 25g)
71kcal
점심식사235kcal(27.36%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g)
6kcal
돈까스 (1/4인분, 50g)
151kcal
오후간식349kcal(40.63%)
[화우동산] 유기농팥차팥물 (2회분, 400ml)
4kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
순대 (1접시, 80g)
111kcal
술떡 (1개, 100g)
177kcal
저녁식사105kcal(12.22%)
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
고추장아찌 (1/2소접시, 15g)
11kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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