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09월 25일 (음식 792kcal, 운동 475kcal)
ㅇㅇ

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
792/ 800 kcal
475/ 337 kcal
아침식사26kcal(3.28%)
복숭아 생과 황도 (1회분, 100g)
26kcal
점심식사518kcal(65.40%)
부채살 (1회분, 70g)
134kcal
항정살 구이 (1인분, 100g)
209kcal
새송이버섯 (2개, 10g)
3kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 145g)
172kcal
저녁식사248kcal(31.31%)
새송이버섯 (1개, 25g)
9kcal
항정살 구이 (1인분, 70g)
146kcal
양파 (0.5개, 50g)
17kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g)
48kcal
방울토마토 (14.0개, 168g)
28kcal
운동475kcal
집안일 (90분)
360kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (130회)
65kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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