1332/ 2030 kcal
401/ 338 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
토스트식빵 (6조각, 210g) | 582kcal |
꿀 (5큰술, 75g) | 235kcal |
더덕구이 (6쪽, 132g) | 132kcal |
닭계장 (1/2인분, 137g) | 135kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
승마 (30분) | 150kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 251kcal |
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